新しい環境や生活習慣からくるストレスが無気力や不眠などの症状として発症し、放っておくとうつ病になってしまう
怖い五月病。コロナの影響下もあって、特にこの五月病には気をつけなければなりません。
これと言って、薬もないし、どこかのお店で五月病に効くサプリがあるわけでもない。
要するに自己メンテナンスをしなければならないわけですよね。
決してアロマセラピーだけが有効ということではありませんが、アロマセラピーは神経系へのトリートメントを
得意としています。嗅覚から得れる刺激は大脳辺縁系を刺激しますので、それが神経バランスを整えるわけです。
みなさんが好きな精油を使用することが一番ですが、成分的に見てみますとレモングラスの神経強壮作用はトップクラス。
マスク装着時に滴下してもいいですし、アロマペンダントにしてもいいと思います。
レモングラスで神経を強くさせ五月病を吹っ飛ばしましょう。
